Núvitundaræfingar úti í náttúrunni

• Grunnskólafréttir
• 21. janúar 2019

Krakkarnir í 3. bekk í núvitundarhóp fóru í síðustu viku í smiðjutímanum í gönguferð í Gaujahellir.   Þar skoðuðu þau hellinn og fengu sér kakó í rólegheitunum.   Gaujahellir er staðsettur rétt fyrir utan bæjarmörk Grindavíkur í hrauninu meðfram Grindavíkurveginum.   Að vísu er stutt þangað til hellirinn verður kominn inn fyrir bæjarmörkin því nýjustu göturnar í Hópshverfinu eru farnar að teygja sig alveg að honum.   

Núvitund (mindfulness) felst í því að veita lífi okkar og líðan á hverri stundu vakandi athygli með opnum huga, forvitni og án fordóma. Þjálfa athyglina og stækka meðvitund um það sem er að gerast innra með okkur, í lífi okkar og í umhverfinu á meðan það er að gerast.  Og hvað er þá betra en að fara út í hraun, upplifa og skoða náttúruna og gera núvitundaræfingar.   Krakkarnir eru mjög kátir með þessa tíma og hún Halldóra kennari er ótrúlega flink að finna upp á skemmtilegum tímum.  

• Síðast uppfært: 21. janúar 2019